了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘精油配方洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。專治青春痘診所保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。臉上痤瘡洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘食療保養品推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。白頭粉刺治療洗面乳推薦
那天單薇薇最后一次去學校，也是她最后一次看見他。 大家都在幾天前把自己的東西搬往工作的地方，她還落了點東西，磨磨蹭蹭地去收拾，最后回頭看了一眼，住了四年的宿舍現在跟當時剛來的時候一模一樣，四周空蕩蕩，當初她是第一個來到宿舍的人，沒想到，也是最后一個離開宿舍的人。再見了，301舍，她輕輕把門鎖上，把鑰匙拿給管理員阿姨，跟阿姨道了聲再見，很難得地看到平時兇巴巴的阿姨也笑著跟她說再見。她拉著行李箱走向校門口，在通往實驗室的那條路上停留了一下，她想著能不能再看他一眼。低頭看了一眼手表，十二點多，他應該要出來吃飯了吧。果然，不一會兒就看見他跟他實驗室的那群師兄一邊討論一邊往飯堂的方向走過去。一行五人，單薇薇一眼就看見他了，個子高高的，瘦瘦的，還有一點點駝背，跟旁邊的人一樣，背著個黑色的大書包，但就給別人一種很不一樣的感覺。她朝他的背影揮揮手，再見了，盛清軒。 （一） 遇見盛清軒的那一天，陽光明媚，風和日麗，只是單薇薇本人就有點慘了。老師剛宣布下課，大家就立馬奔向食堂，因為去晚了就沒有糖醋排骨了。單薇薇知道自己肯定搶不過那些同學，在教室待了一會才慢悠悠地下樓。還有三四級樓梯的時候，她聽到后面有些同學喊，終于下課了，伴隨著一陣腳步聲，一大群人朝她這邊跑下來，在她還有點懵時候，不知道是誰撞了她，她整個人朝地面摔下去。 “嘭！”她與地面來了個親密的接觸 幸好她用手撐了一下，不是臉先著地。 “啊！”不知道是誰喊了一聲，把單薇薇喊醒了。她剛剛被撞趴到地面上，整個人還是很懵的，腦子一片空白，沒有想到要先站起來。那個女生只是叫了一聲，旁邊圍觀的人也都是面面相覷，一副看戲的樣子，沒有人要把她從地面上扶起來的意思。她自己動了動，發現四肢沒什么反應，她想，不會就這樣殘廢了吧。忽然有個男生走了過來， “同學，沒事吧。”他一邊問她，一邊把她扶起來，還貼心地幫她拍了拍膝蓋上的灰。 “沒事，”她嘗試著動了動手臂，低頭看了一下地面下有沒有血跡，很好，沒有。然后她對著圍觀的人群說， “沒事了，你們都去吃飯吧。”那些人看單薇薇也沒什么事，很快就散了。 “謝謝你啊，同學。”那個男生還在旁邊扶著她，“那個，能不能麻煩你送我去醫務室看看，我好像動不了了”，單薇薇帶著點哭腔，淚眼朦朧地看著他。男生反應過來，立馬把女生背去醫務室。幸好醫務室的醫生說她是因為身體被撞麻痹了，所以才動不了，休息一會就好。 單薇薇在醫務室躺了一下，渙散的思緒慢慢收回，她發現自己能動了，緩緩坐起來。然后她就看見剛剛背她過來的男生從門口進來，手里拿著兩盒飯，微微朝他笑著。他背光而來的樣子，有點像天使。 “同學，謝謝你啊。” “沒事，你可以叫我的名字，盛清軒。” “你好，我叫單薇薇。” 同在一棟理科大樓，單薇薇經常能在去飯堂的路上看見盛清軒，慢慢地，兩個人熟了起來，遇上了就一起吃飯。后來盛清軒跟單薇薇說，那天他把她扶起來后，看到她很冷靜地檢查有沒有傷口，很冷靜地跟圍觀的同學說她沒事，他覺得這個女生挺堅強的，要換別的女生早就哭了，可是沒想到，他回頭就看見她快要哭的樣子。其實單薇薇當時想的是，越少的人知道她出糗的事情越好。 （二） 高二升高三的時候，班級重編的時候，單薇薇跟盛清軒在同一個班。盛清軒是班長兼生物課代表，在編排位置的時候，特意把單薇薇位置放在她附近，就隔著一條過道，要不是學校不允許男生坐在一起，他早就讓單薇薇做他同桌了。他們當時已經挺熟了，假期經常能約出去玩，或者出去學習。也經常能因為一道題爭論不休，沒個結果誰也不理誰，要是誰的觀點正確的話，能開心一整天，高中生的快樂是非常簡單的。 有一天上生物課，老師出了一題比較難的遺傳題，然后在教室里走來走去觀察同學們做題情況。在很多同學絞盡腦汁的時候，盛清軒早早的就做完了習題，他看了一眼老師的位置，然后偷偷在課桌里開核桃，把開好的核桃遞給隔著過道單薇薇，感覺到單薇薇沒接，他有點疑惑，朝她那邊看過去，沒想到生物老師就站在他旁邊。 “課代表做完了？來解答一下。”老師看看他手里的核桃，再看看他本人，班里的同學哈哈大笑，他嘿嘿一笑，摸摸后腦勺，很干脆的站起來， “是的。”然后很簡潔明了的解釋了他的答案。 “正確，”老師在他的肩膀上拍了一巴掌，“坐下，下次別在我的上課吃核桃了，你可是我的課代表啊，要以身作則。”又是一陣哄笑，盛清軒臉有點紅，看老師走遠了，氣急敗壞地把剝好的核桃放進正在偷笑的單薇薇的課桌里，剜了她一眼，白眼狼，沒接過去還要跟著大家笑話他。 他總是這樣，聰明中帶點小調皮，讓老師又愛又恨。 沒過幾天，單薇薇的報應就來了。她有點低血糖，在大太陽下上體育課差暈倒，老師讓幾個女同學扶她去校醫室。他溜去校醫室看她，嘲笑她身體弱，她拿被子蓋住自己的臉，不看他。他嘲笑完之后問她， “美女，下午飯想吃啥，哥哥今天心情好，幫你帶飯。” “糖醋排骨”她露出兩只眼睛，眨啊眨，聲音悶在被子里。 “得嘞。” 下午盛清軒打了滿滿一大份糖醋排骨給單薇薇，賤兮兮地跟她說， “我可是把我那份糖醋排骨也都給你了，我是不是特別好。”眼神示意她開始夸獎。 “知道了，你這個人最好了。”也讓她又愛又恨。 “那是。” 沒有人會覺得盛清軒跟單薇薇在談戀愛，因為大家都知道盛清軒有個很喜歡的女生，而那個他很喜歡的叫杜碧珊的女生是單薇薇閨蜜，所以他們倆只是好朋友。杜碧珊不是特別好看，但是溫婉似水，一頭長發垂在身后。單薇薇起初也覺得她跟盛清軒只是很好的朋友。 那天，二模的成績出來了，她考得不太好，一個人去操場散心。拐個彎就看到盛清軒跟杜碧珊兩個人手牽著手走在前面，盛清軒時不時轉頭看一下杜碧珊，笑得很開心，完全沒有注意到單薇薇站在后面不遠處。夕陽把他們的影子拉得好長好長，單薇薇不知道為什么鼻子酸酸的，有點想哭，好像比二模考差了還要難過，她沒有像往常看見他們那樣上去打招呼，只是默默回頭轉身。她覺得自己可能是學習學傻了，看到他們兩個走在一起竟然會不開心，她不是應該流露出老母親般的欣慰嗎，盛清軒追了碧珊那么久終于追到了。她試圖想讓自己開心一點，可是想到他們手牽手的樣子，依舊很難過。 盛清軒回到教室的時候，看到單薇薇趴在桌子上寫寫畫畫。 “我想擁有一棟房子，面朝大海，春暖花開。” （三） 高考落幕，單薇薇鉚足了勁，坐上了一本的末班車，被A大壓線錄取，調劑到獸醫專業。盛清軒考到了A大他喜歡的信息工程專業，杜碧珊去了B城師范大學。不知道什么原因，盛清軒與杜碧珊在高考后的暑假分手，盛清軒刪掉了所有跟杜碧珊有關的聯系方式，竟是連朋友也做不成。杜碧珊很久沒有聯系單薇薇了，她在開學前去了一次西藏，給單薇薇帶了小禮物，只是關于盛清軒的事情只字不提。盛清軒也沒有告訴她原因，她也沒有問，他們之間的關系沒有因此疏遠了。 單薇薇大學的日常依舊是偶爾與盛清軒約約飯，偶爾跟他去逛逛街，單薇薇變得越來越精致，會化點小妝，給自己買些好看的裙子，倒是盛清軒，開始有點不修邊幅，穿著一雙人字拖也可以跟單薇薇去逛街吃飯。某日，盛清軒去球場打球，讓單薇薇給她送水。單薇薇站在球場邊看他打球，手癢癢的，趁他不注意，搶過他的球來了個三步上籃，球場邊的哥們朝她吹了記口哨。單薇薇得意地朝盛清軒揚揚眉。 “切。”你的三步上籃還不是我教的。 “喲，盛清軒，你女朋友這技術可以哦。”單薇薇愣了一下，她很想知道他是怎么回答的。 “肖旭，別亂說。她是我哥們。”說完還看了單薇薇一眼。 “對啊，”她笑了笑，把水丟給盛清軒，朝他擺擺手，“哥們，我先走了，”轉身的瞬間，笑容掛不住了。是的，只是哥們，沒有什么不對。 肖旭有點想追單薇薇的樣子，找盛清軒要來了她的微信。加了她的微信，半天憋出了句，你好，我是肖旭。盛清軒在旁邊煽風點火，說肖旭怎么樣好，以往兩個人的活動也會拉上肖旭，單薇薇好像也沒有很排斥。大二跨年夜，肖旭不知道從哪里找來了一輛自行車，載著單薇薇去廣場倒數。原本是盛清軒約她去跨年的，他放了她鴿子不說，還換了個人。 倒計時鐘聲響起，廣場上的人頭攢動，單薇薇失落的情緒被周圍興奮的情緒驅趕。 “5！4！3！2！1！”四周煙花綻放。 “肖旭新年快樂！”煙花好好看。 “新年快樂，薇薇，”肖旭看著單薇薇，“我喜歡你，做我女朋友好嗎？” “我••••••” 單薇薇從肖旭的眼睛里看到了絢麗爛漫的煙花，也看到了自己微紅的臉。好像說抱歉會很煞風景啊，這大半年來的相處，她覺得肖旭這個人也挺不錯的，雖然比盛清軒丑了點，比盛清軒矮了點，比盛清軒•••••• 盛清軒啊盛清軒，你怎么在我心里陰魂不散。 她眨了眨眼睛，摸了一下鼻子，很認真地對肖旭說， “謝謝你，但是，很抱歉。” 她不是沒有想過答應肖旭，看看盛清軒會是什么反應。只是剛要開口的瞬間，滿腦子都是盛清軒。這樣對肖旭不公平，他可能不需要一份因賭氣而得來的愛情。 盛清軒可能覺得自己做錯了事情，一連三個星期到女生宿舍樓下給單薇薇送早餐，還是每天不一樣的早餐，差點連下個月的飯錢都沒了的時候終于換來了單薇薇的一笑。 單薇薇不知道盛清軒心里是怎么想的，有時候覺得他只是把她當朋友，有時候又覺得他不只是把她當朋友，但事實他只是把她當朋友，他有女朋友的，大學三年談了三個女朋友，他會對別的女生說喜歡，卻從來不會對她說喜歡。他們的關系太好了，按著以前的生活方式，經常一起吃飯，他跟女朋友吃飯逛街有時也會捎帶上她，他說怕她孤家寡人會尋短見，女朋友總會吃醋。她曾經跟他說過，要不他們盡量少點見面，給他跟女朋友多留點時間，他看著手機，沒說話，也不知道聽到了沒有。 （四） 單薇薇在食堂吃飯，拿起手機看了一眼日期，盛清軒已經兩個多星期沒有聯系她了，那他應該是把自己的話聽進去了吧。這樣其實也挺好的，只要他向她發來邀請，她就會忍不住答應他，即使明明知道他有女朋友。只有等他單方面切斷與她的聯系，她才會慢慢死心。會慢慢好的，單薇薇。她給自己加油打氣。 “能不能來一下運動場？我找你有點事。”盛清軒的女朋友蘇滿給她發微信。蘇滿算是盛清軒談得比較久的一個女生，不會因為單薇薇加入了他們的約會就朝盛清軒發脾氣。她找她有什么事？會不會是盛清軒有什么事？單薇薇簡單地收拾了一下餐具，便朝運動場走去。大老遠就看見蘇滿靠著運動場的一條柱子在發呆，長長的頭發垂在身后，長裙隨風飄舞，很漂亮很有氣質。盛清軒果然還是喜歡像杜碧珊那種溫婉似水的女生。她朝蘇滿走了過去， “找我有事？” 蘇滿直視著單薇薇的眼睛， “你能不能不和盛清軒聯系了？”蘇滿仿佛想從單薇薇的眼睛里看到些什么？ “？”單薇薇眉頭微皺，“蘇滿，你知道自己在說什么嗎？” “你不是不知道他••••••” “蘇滿！”盛清軒不知道什么時候過來了，跑得氣喘吁吁的， “有•••有什么事我們回去說，你跟單薇薇說有什么用。”他拉著蘇滿的手，想把她拉走，沒想到她一下子掙脫了盛清軒的手。兩個人站在單薇薇前面對峙，單薇薇很想說，如果是因為她而發生矛盾的話，大可不必這樣。沒想到，蘇滿的眼淚忽然就下來了，她說， “我們分手吧，盛清軒。”說完頭也不回地走了。 盛清軒什么也沒有說，呆呆地站在原地。 “我•••”單薇薇想說她是不是又把他的戀情搞砸了。 “單薇薇，我有點累。” 他忽然就抱住了單薇薇，她怔在原地，手不知道該放哪，只聽到自己心臟撲通撲通亂跳的聲音。單薇薇，管好你自己，可能他只是心情不好，想尋求安慰。 大四的盛清軒很安分，沒有找新的女朋友，他說他想考研，想進學校的實驗室，想留在學校當一名大學老師。他們很少有機會一起吃飯，因為她也在忙著實習，忙著搞畢業論文。拍畢業照的那天，來參加他們畢業典禮的好友起哄，要幫他們倆拍一張合照，拍照的時候，他問她，能不能挽著她的手。她沒說話，點了點頭。于是有了他們的一張合照，很奇怪，他們做了那么多年的好朋友，一直都沒有一張正正經經的合照。 單薇薇通過了來自B城某寵物醫院的招聘，她發了會呆，拿起手機問盛清軒在哪，想吃什么，她給他帶。過了一會兒，他回復，實驗室，糖醋排骨。單薇薇到實驗大樓的時候，盛清軒已經在門口等著了。他看起來很疲憊，無力地朝她擺擺手。 “終于來了，我親愛的單薇薇。” “盛清軒。”她盯著他看，他有些疑惑，收起了想與她打鬧的心思。 “怎么了？” 她忽然上前一步擁抱他， “盛清軒，你不知道吧，我其實不想跟你做好朋友來著，我其實，很喜歡你來著，高中就很喜歡你了。”說著說著，眼淚流了下來，“抱歉啊，本來不想這么傷感來著，但是我沒有辦法再把你當好朋友了，我也不想在破壞你跟別人的關系了，”她往后退了一步，淚眼朦朧地看著他，“所以，我們以后就不要聯系了吧。” （五） 盛清軒一直站在原地看著單薇薇離開。他很想把她留住，很想跟她說，他也很喜歡她。可是他看著她淚眼朦朧的樣子，一如高二那個故作堅強的樣子，他發現自己好像錯了，錯得很離譜。 當初與杜碧珊相處的越久，他越來越發現，他好像沒有想象中那么喜歡杜碧珊，也沒有想象中那樣，只把單薇薇當朋友。所以當杜碧珊讓他在單薇薇和她之間選一個，他毫不猶豫就選了單薇薇。可是他不敢跟單薇薇表白，他害怕她對他只是朋友的喜歡，他害怕萬一表白了，他們之間連朋友都沒得做。他想一直陪在她身邊，就算不是戀人身份也沒關系，好朋友之間會走的更遠不是嗎？大學不咸不淡拍個拖就是想讓她覺得，他只是把她當好朋友。他知道約會的時候帶上她女朋友會不開心，可是他更不想看見她老是一個人待著。當蘇滿把他手機里單薇薇的聯系方式都刪掉的時候，他也有想過，要不就放下她跟蘇滿一直走下去就好了。可是當蘇滿給他發現信息說要去找她時，他丟下沒做完的實驗跑過去了，果然，他還是沒辦法把她放下。那幾串數字刪了又怎樣，他一直都記在腦子里。 不是沒想過她也喜歡他這個可能，只是，他自以為能用朋友的身份一直把她拴在他身邊，沒想到卻把她越推越遠了。原來她也一直在承受著很多的痛苦，要是他早點表白的話，他們這幾年會不會就不用互相折磨了呢。 原來，他們終究還是要離別。 >>>更多美文：原創文章
17個一輩子可能留下的遺憾，未過50歲的人一定要看看 有些遺憾50歲之前，還可以彌補，超過50歲就不能彌補或者很難彌補，要不孔圣人就不會說五十知天命了。下面這17個人活一輩子可能留下的遺憾，未過50歲的人一定要看看，也許還來得及，超過50歲的人別看了，怕你看后會哭！ 1、年輕時忽略健康，老來疾病纏身 偉大領袖毛主席說過：身體時革命的本錢。健康是一切的基礎，沒有健康其它一切無從談起。但是太多的人寧可把金錢和時間投資到衣服、手機、汽車、房子、理財上面，卻鮮有人買一些健身或運動器材，參加一些健身或運動俱樂部，殊不知，身體才是一生最值得的投資。 我們許多人的飲食習慣，并不合理，除了不吃早餐外，還攝取了太多的蛋白質、糖類和碳水化合物，暴飲暴食，吸煙嗜酒，用不了幾年，就會發現身體像吹氣球一樣鼓了起來，各種疾病隨之而來。為什么好多人老來得病，其實都是年輕時埋下的禍根，年輕時用健康換錢，老了用錢換健康，何必呢？吃點真正的好食材，經常鍛煉，不要虧待自己的身體，不要到老了為自己年輕時忽略身體健康而遺憾！ 2、一直在做自己沒興趣的事，沒有做自己想做的事 人們臨終前最常說的一句話就是，人這一輩子啊，太苦短了。有的人削尖腦袋往上爬，但是大部分人為了生計，從事著并不喜歡或者壓根兒非常反感的工作，甚至一干就是一輩子。我們常常聽到有人抱怨工作差，待遇差，但是有幾個人能夠真正從事自己喜歡做的事呢？ 思想追求是建立在物質條件滿足的情況下，你不可能吃6個月泡面省下錢去聽一場演唱會，你也不可能說我愛好音樂，就去大街上擺攤賣藝，當然了也有個別人確實賣藝都挺掙錢，但是大部分人一輩子都沒能做自己想做的事，或者沒資格做自己想做的事，辛辛苦苦打了一輩子的工，于是臨終才會遺憾地感嘆人生苦短！ 3、沒有盡可能陪伴自己的父母，沒能及時盡孝 人們大都夢想著怎么樣拯救世界，改造世界，卻鮮有人想著怎么樣孝順父母。沒錯，就說正在看這條的你，請問你每天24小時，有幾分鐘在思考怎么樣孝順父母？有幾分鐘在為父母盡孝？有1分鐘就算你孝順！ 有這樣一道親情計算題，大家和我一起算一下，如果你在外地工作，每年回家2次，每次7天，拋去應酬和自己的事，和父母實際在一起的時間為3天，如果你的父母還能活30年，也就是這輩子你還能見父母60次，和父母在一起待大約3個月！是的，父母一把屎一把尿把你拉扯大，供你上學，買房子結婚，差不多有30年，而你回報父母的只有可憐的3個月！ 也許你現在挺年輕，正值打拼時期，覺得父母還不老，盡孝有點早，但是你很快就會發現，隨著你越來越忙碌，你和父母見面的次數會越來越少，而等你意識到這點時，你會突然驚醒，余下見到老人的次數，可能兩只手都能數過來了。 父母養兒女為防老，你的陪伴可能是老人們余生最大的期待和指望。尤其是那些離家千里的游子，每一次與父母相聚都是一次倒數，人活七十古來稀，父母多活一天，便是少活一天，行孝要趁早，不要等到未來某天接到突然一個緊急的電話，讓你遺憾一輩子。 4、從來沒有創業的或有創業的打算，為別人的夢想打了一輩子工 不可否認，打工并不丟人，創業風險很大，而且如果人人當老板，誰去打工呢？但是每個人都可能當老板，那個人為什么不能是自己呢？ 當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多的夢想沒有實現，真正的后悔，其實不是因為沒能實現夢想，而是自己根本都沒有打算去實現，比如創業，好多人這一輩子想都不敢想，這種人具有天生的奴性，就覺得安心打工，到月頭領工資，挺好的。 于是乎，忙忙碌碌，辛辛苦苦為別人的夢想打了一輩子工。但是，等到老了，才發現自己在自行車上根本笑不起來，人家創業的在寶馬車里也并不哭泣，突然覺得哪怕自己做過，失敗了也不后悔，但是后悔這輩子連創業的想法和行動都沒有，真的太遺憾了！ 5、忙于事業和工作，沒時間與親人相處 對于大多數人，活著就要工作，工作就要忙碌，忙碌就壓縮了跟親人的團聚時間，首先是夫妻二人相聚時間少了，夫妻每天不是上班就是洗衣服做飯看孩子，除了睡覺外，二人世界的時間不會超過1小時，等到夫妻老了才發現結這個婚還不如單身快樂，所以越來越多的夫妻選擇了丁克。 除了夫妻相處的時間少了，和其他親人相聚時間更少，有些親戚，七大姑八大姨什么的，都是每年春節見一次面，也就是說，打拼一輩子，也許和每一個親人相處的時間加起來不超過10天。你可以選擇朋友，你無法選擇親人，結為親戚是這輩子的緣分，不管愛與不愛，喝過孟婆湯，下輩子都不會再見，再見也互不相識了，所以，珍惜緣分，從今天起，多把時間分給你愛的親人和愛你的親人，莫等到失去時才后悔莫及。 6、沒時間去旅行，一輩子也沒去過幾個地方 說什么旅行能夠增長見識和閱歷，能夠徹底改變一個人，其實都是扯淡，但是旅行能帶給你全新的生活。人這一輩子太苦短，不要等到老的走不動了，才發現自己竟然連本市，本省都沒出過幾次，除了本地的公園，連國內的旅游景點都沒去過幾個，年輕時為了家庭和事業打拼，沒時間或資金去旅行，等到老了，有時間和資金了，卻發現自己已經老的走不動了，即使能走動，也沒有年輕時旅行的興致和感覺了！ 有人積攢了很多旅行計劃卻沒有實現，因為孩子太小、錢太少、休假太少或是工作離不開。很多人都覺得，旅行任何時候都可以去，只有年邁的人才懂得，旅行其實是一種奢侈品。其實真正阻礙你旅行的是你的內心，有錢就豪華游，出境游，沒錢就窮游，國內游。 只要你想，每年至少去一個沒去過的地方應該是能做到的。全世界有幾十萬個旅游景點，假如你到走不動還有30年，你就至少能去30個地方，這樣說起來也不是太遺憾。所以，從看到這條開始，就給自己身心放個假，狠一次心，自己或和親朋來一場說走就走的旅行吧！ 7、吃了一輩子的家常便飯，沒有吃過什么美食 別覺得這一條可笑，你是否舍得給孩子買著買那吃，把好吃的東西都留給孩子，但是自己每頓飯都隨便打發，或是為了健康每天只吃青菜、小米飯等所謂的“營養”食物？人活著就要吃飯，不僅為了飽腹，更重要是營養健康美味，滿足我們很多心理需求。品嘗美食，也是一種很好的心靈治療，享受美食，也是一種很好的人生體驗。 有多少人活一輩子，別說澳洲龍蝦、大閘蟹、魚翅燕窩、鮑魚燒麥、哈根達斯和圣代了，就是烤牛羊肉、肯德基、必勝客、過橋米線等美食小吃，有多少人一輩子都沒有吃過？別說有些美食不健康你才不吃，放心吧，你吃一兩次死不了，但是你舍得吃嗎？ 人活一輩子，一定要盡可能品嘗一些美食，不要求你吃過全球頂級美食，但是最起碼常見的美食小吃你都要舍得去花錢吃，不要等到老了，有錢了，卻發現牙齒掉光了，胃口變差了，再想去吃，也只能望洋興嘆了！ 8、太在意他人看法，總想著迎合他人，為別人活了一輩子 這個世界上有兩種人，一種人為自己而活，很快樂，但這種人太少，剩下的大部分人都是另外的一種人，整天在意他人的看法，為別人而活，總是迎合他人，所以很痛苦，而等到老了才發現，自己的一生竟然毫無意義，根本都沒能實現自己的價值和理想，卻為別人當了一輩子的玩偶，可笑至極，遺憾至極。 人活著一輩子不容易，不要總是活在別人的世界中，不要總是生活在他人的陰影下，不要一輩子都在迎合別人，也不要讓別人給你的幸福下定義！請記住，你要為自己和親人而活，至于其他人怎么看你，你管不著，你怎么生活，和他們毫無關系。活出自己的人生，走自己的路，讓別人說去吧！ 9、大部分時間都用來工作或事業，沒有很好的享受人生 不得不承認，在這個看臉看錢的社會，競爭異常激烈，工作、金錢、權勢成為成功的金標準，對于大多數人來說，都需要努力工作，辛苦打拼事業，甚至沒白天沒黑夜的勞作，于是很多人到老了才后悔，那么好的青春，怎么沒好好享受享受，都獻給工作和事業了呢？ 人活一輩子不長，滿打滿算才2萬多天，900個月左右，不要像牛馬或機器一樣勞作一輩子，那樣兒你還不如早死早解脫。人活著，就要酸甜苦辣咸都要嘗嘗，既要辛苦工作，又要享受生活，沒事出去轉轉，吃點好的，看看大自然的樣子，感受季節的變化，與愛人和親朋一起分享快樂，看看電影，聽聽音樂會，聆聽藝術的召喚，這些事情不會讓你變的富有，卻會讓你的人生變得有意義。 可能你的人生比較平庸，沒有什么工作能力、領導能力、經商能力，也沒有什么高雅的愛好，但是你也要尋求快樂，享受人生，人生應該有什么，就力所能及享受什么，一個不懂得享受人生的人，其實已經死了，存在世界上的只不過是一個軀殼或者行尸走肉。 10、沒能談一場刻骨銘心的戀愛 我不知道多少人是自搞對象，然后談過一次活幾次戀愛才結婚的，但是好多人都是相親，然后沒怎么處對象就閃電結婚了，婚后不幸福的不說了，即使婚后過的挺幸福的夫妻，等到老了，回望過去，發現自己這一輩子沒談過一次刻骨銘心的戀愛，真是太遺憾了。 人這一輩子，最好能談三次戀愛，第一次初戀，也最懵懂和珍貴，第二次刻骨銘心，懂得什么是愛，第三次找到適合結婚，相伴一生的人，最理想的情況是，這三次戀愛都是同一個人，但是大多數人無法做到。即使如此，森林這么大呢，好樹多得是，何必在一棵樹上吊死？如果你這輩子連其它樹都沒有找過，而且唯一的一棵樹還沒談一場刻骨銘心的戀愛，是不是這輩子太遺憾了？ 11、沒能好好珍惜自己的另一半，沒能收獲美滿幸福的婚姻 十年修得同船渡，百年修得共枕眠，能夠于地球70多億人中結為夫妻是多么大的緣分，請善待你的伴侶，珍惜你的婚姻，不要輕言放棄和離婚。也許你的伴侶并不是理想的人，也許你的婚姻有種種的不幸，也許你們磕磕碰碰地湊合了一輩子，也許你的婚姻已成為雞肋，但是請滿懷信心的生活，因為你理想中的那個人其實不存在，只有幸福沒有痛苦的婚姻也不存在。 不要給婚姻設置太多的條條框框，他（她）如果完美無缺，怎么能看上你？試著把幸福的門檻降低，對配偶的要求降低，面對婚姻生活中雞毛蒜皮的瑣事要學會睜一只眼閉一只眼，好多不違反原則的事大可以看破不說破。 很多人年輕時覺得婚姻可有可無，一個人更自在，離婚當兒戲。年紀大了卻開始后悔沒有能陪自己相扶到老的一個人。回首過去，發現以前自己對婚姻的期望太高，對伴侶的要求太高，沒能好好經營自己的婚姻，所以碰到合適的人千萬要珍惜，莫等到老了空留遺憾！ 12、沒能看到孩子們成家，更沒有見到孫輩 這種情況雖然不多，但是原因太多了，有的父母是因為疾病原因過早離開人士，有的是子女因為自身原因打了一輩子光棍，有的是子女認為“不結婚”是自己的私事，和父母沒有關系，進而選擇單身，還有一部分剩男剩女純屬眼光高，最終年紀太大了，索性不結婚。總之，造成父母看不到子女結婚的原因有很多，但是很多老人生前最大的遺憾，就是沒有看到自己兒女結婚，更為沒看到自己的孫輩兒而遺憾。 人生在世赤條條走，什么也帶不走，一個人一生最幸福的晚年并不是飯來張口衣來伸手，對于大多數父母晚年最向往的就是兒孫滿堂，天倫之樂，但是很遺憾，并不是所有的父母都能實現這個遠望，所以當兒女的，尤其那些剩男剩女以及父母有不治之癥的孩紙們，不妨站在父母的角度考慮，盡快努力了卻他們的這樁遺憾吧。 13、沒有考慮過身后事、沒能妥善安置好財產 當今社會，物欲橫行，因為財產引發的家庭糾紛越來越多。作為老人，七十不保年，八十不保月，一定要把處置自己的財產當做一件重要的事，尤其是多子女家庭，在世時就要規劃好，越早越好。如果子女多，分配一定要公平，就算不能一碗水端平，也不要差太多，如果需要女兒贍養，也盡量考慮分給女兒一些財物，總之不要因為錢物，傷了孩子們之間的感情，必要時可以把大家召集起來定好遺囑，能公證一下就更好了。 一個人活著，會留下很多的印記，你在社會和家庭中都有很多作用，周圍的人和事，都會因為你的離開而變化，最好提早規劃一下，交代一下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生，別等走不動路、聽不懂話的時候，才發現還有很多事情沒有提前做安排。 14、沒有或很少回生養自己的故鄉 每個人心里都有一個地方被埋在最深處，卻一生不會忘記，這就是故鄉。不管是小山村也好，大城市也罷，很多人會念叨，等我退休了就回老家，但是往往等來等去，最后回家的只是一個小盒子，甚至骸骨都不能回故鄉入土為安。 有生之年，不管你的父母和親人是否還在故鄉，每年盡量都回老家看看，聽聽鄉音、吃點家鄉美食。故鄉是地球上讓你無法割舍的地方，是你祖祖輩輩生長的地方，有你美好的童年，有你偉大的父母，也是你靈魂的一個居所，晚年回到故鄉，靈魂才有歸屬感。葉落歸根，除了極個別重要人物可以安葬在公墓，供人瞻仰外，大部分人不能夠乞骸骨回故鄉，會是這輩子最大的遺憾。 15、結發夫妻因為疾病和災禍不能白頭到老 夫妻因為感情不和不能白頭到老，其實沒什么特別遺憾的，兩個人不合適，強行湊合過一輩子倒是遺憾，大家好聚好散，反而不遺憾了。但是有一種情況，夫妻非常恩愛，感情很好，就是因為疾病或災禍不能攜手終老，這恐怕是人這輩子最大的遺憾之一。 當然了，喪偶可以再婚，再婚也有恩愛到老的，但是一對真正有感情的夫妻，除了自己一人過生存不下去外，是不會選擇再婚的。這個世界上夫妻最深的感情，其實是一個人為早年喪偶的發妻或發夫終身不再婚，那些活著時恩恩愛愛，另一半離去后，沒過多久再婚的，其實是最最沒感情的人，最沒人情味的人，最不值得交往的人。 當然了，小編并不反對喪偶后再婚，但古有喪偶守寡幾年的傳統，難道現代人對喪偶不該有這種感情表達嗎？最最幸福的婚姻就是一輩子和一個人結婚，結發同枕席，黃泉共為友，不求同年同月同日生，但求同年同月同日亡，你我相約定百年，誰若九十七歲死，奈何橋上等三年！ 16、白發人送黑發人 老話講，人生之痛莫過于“白發人送黑發人”，說真的，小編非常不愿意寫這一條，因為白發人送黑發人，是生命不能承受之痛，尤其那些失去孩子的父母，是一輩子最大的痛苦和遺憾，每每想起都要落淚。有這樣一個特殊的群體，他們趕上了上世紀70年代末獨生子女政策的“頭班車”，卻在人到旅途的中年遭遇獨子女夭折，這些人被稱為“失獨老人”，你很難想象一個失獨老人還有什么活下去的勇氣。 小編但愿全世界所有人都沒有這種悲劇，都能健康長壽，兒孫滿堂，幸福終老，不過話又說回來，人這一輩最幸福的事就是自己死在兒孫前頭，或者說自己80歲的時候，還有老父母陪在自己的身邊。小編記得自己的外祖父臨終前兩年經常說：我活了80多歲了，最高興的事就是幾個兒女們都很健康的活著，孫輩兒的孩子們也很健康快樂，子女們沒有早我而去，我沒有遺憾了。 17、在地球上沒有留下自己生存過的證據 你怎么樣證明自己在地球上生存過？很多人覺得，留下房子、財產就是生存的證據，其實不對，你縱然有房屋千萬座，財產數十億，但是沒有任何精神食糧，過不了多久，地球人都會把你遺忘。秦始皇之所以兩千多年被人敬仰，不是因為修建了萬里長城，而是橫掃六國，一統天下！縱觀全世界那些被世人歷代記住的人，很少是僅僅因為財富被人記住的。 在這個世界上，有這么一小撮的人，打開手機、電視和報紙，都是他們的消息，街頭巷尾，茶前飯后，人們議論的是他們的消息，他們的一舉一動，甚至是說的每一句話都被人們所關注，仿佛這個世界是為他們準備的，他們似乎能夠呼風喚雨，無所不能。 這一小撮人是活一輩子，注定要在地球上留下難以磨滅的證據，而你的目標，應該是努力成為這一小撮人。既然在這個世界上走過，不管是工作、研究、學業上的成就，還是精神食糧，總該有些東西留給后人，努力讓更多的人記住你，不要白在世上走一遭。 遺憾大約占了人生的一半 人生總有些驚心動魄的遺憾 人生最大的遺憾是：他和別人一起完成了你的夢想分頁：123
白白地過了一天 黑黑的夜又失眠 明日又如何 扯一支菖蒲長劍 像堂吉訶德左突右沖 卻不知與誰較量 擠進擠出的群 紅塵誰曾看破？ 月亮沒有走過的角落 詩眼看清每一個情節 詩人時刻準備著 捕獲心靈的閃電 燈下獨坐 讀詩寫詩 樂哉 快哉 美哉 清風明月詩中有 敢問世間有幾多？ 百姓各有各的面貌 橘子 蘋果 葡萄 不同個性的顏色 獨一無二的味道 借月枕 讓云過 多姿多彩的日子慢慢過 >>>更多美文：自創詩
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